Somatska praksa online
JUTARNJA PRAKSA UŽIVO I SNIMLJENI SADRŽAJ ZA VIŠE LAKOĆE U TIJELU I SVAKODNEVICI
Somatska praksa online namijenjena je svima koji žele razviti redovitiju praksu i uspostaviti bolji odnos sa svojim tijelom.
Kroz nježne somatske pokrete istražujemo obrasce napetosti, razvijamo više lakoće u pokretu te stvaramo više prostora za ugodu i prisutnost u svakodnevnom životu.
Što uključuje članstvo?
Uživo jutarnje prakse
Utorkom i četvrtkom od 7:00-7:30
Snimke praksi
Pristup prethodnim praksama
Uvod u somatiku
Osnovne somatske vježbe za početak prakse
Ovaj program je za vas ako:
osjećate kroničnu napetost, bolove ili ukočenost
želite sporiji i svjesniji pristup tijelu
želite redovitu praksu koja vam podržava tijelo
želite više lakoće i pokreta u svakodnevnom životu
želite praksu koju možete uklopiti u vlastiti ritam
Ovaj program nije za vas ako:
tražite brzo rješenje
želite intenzivan fitness program
želite forsirati tijelo
očekujete trenutne rezultate bez procesa
niste spremni za redovnu praksu
Što kažu polaznici:
Česta pitanja o programu?
Nakon prijave dobivate pristup članskom portalu. Prakse uživo održavaju se utorkom i četvrtkom od 7:00 do 7:30 putem Zooma, a sve snimke ostaju dostupne za kasnije gledanje. Uz to, imate pristup uvodnim vježbama i biblioteci prethodnih praksi koje možete koristiti u vlastitom tempu.
Ne. Sve prakse se snimaju i ostaju dostupne unutar članstva, tako da ih možete raditi kada vam odgovara.
Da. Somatskoj praksi možete se pridružiti u bilo kojem trenutku, bez čekanja na početak novog ciklusa.
Prakse uživo traju približno 30 minuta i održavaju se utorkom i četvrtkom od 7:00 do 7:30.
Potrebna vam je samo prostirka za vježbanje i malo slobodnog prostora za kretanje.
Da. Članstvo možete otkazati u bilo kojem trenutku.
Ako nakon prva dva termina shvatite da ovaj pristup nije za vas, u potpunosti vraćamo uplaćeni iznos.
Mjesečno članstvo
PRVIH 7 DANA BESPLATNO-
Uživo 2 termina tjedno
-
Snimke svih prethodnih termina
-
Osnovne somatske vježbe
