Što je AEQ?
AEQ dolazi od riječi Aequitas koju prevodimo kao latinski koncept jednakosti, pravde, sklada, simetrije i poštenja. Osnovna svrha AEQ metode® je odvojiti vrijeme za promatranje onoga što radimo i tražiti bolje rješenje s povećanom pažnjom kako bi prepoznali unutarnje signale koje tijelo šalje o područjima boli, nelagode ili neravnoteže. Svjesnim izvođenjem pokreta mijenjamo obrasce kretanja i djelovanja u sadašnjosti te postepeno s okolinom stvaramo odnos koji nas vodi u homeostazu. Učimo se poštenom odnosu prema vlastitom tijelu i njegovim potrebama.
