Somatske vježbe

Vođene vježbe koje ti pomažu otpustiti napetost, osvijestiti tijelo i vratiti lakoću pokreta.

Radi ih kad želiš, gdje želiš – bez posebne opreme

Vježba za osvještavanje trupa

Somatsko podizanje leđa

Somatsko hodanje

Somatski cvijet

Zdjelični sat

Somatski šal

Bočno savijanje

Bočni okret

Želiš upoznati ostale somatske vježbe?